زخم پای دیابتی یکی از شایع ترین عوارض بیماری دیابت است که حدود ۲۰ درصد از مبتلایان به دیابت به آن دچار می شوند. عدم درمان مناسب زخم پای دیابتی می تواند منجر به عفونی شدن آن و حتی در موارد حاد منجر به قطع عضو شود ريال بنابراین درمان مناسب آن از اهمیت زیادی…
ادامه مطلب
کشش یا تراکشن ستون فقرات نوعی درمان دستی است که گاهی در درمان کمردرد و گردن درد یا مشکلات مربوط به ستون فقرات استفاده می‌شود. استخوان‌ها، رباط ها، دیسک ها و اعصاب موجود در بخش نخاعی ممکن است فشرده شده و باعث درد و یا سایر علائم شوند. هدف از کشش باز کردن فضای بین…
ادامه مطلب
رادیال کلاب هند یک نقص مادرزادی است که در کودکان استخوان رادیوس (یکی از استخوان های ساعد) به طور کامل تشکیل نمیشود . این ناهنجاری ۴ گرید بندی دارد .از کوتاه بودن استخوان رادیوس تا عدم تشکیل کامل آن. در گریدهای پایین می توان به وسیله ارتز اصلاحی و فیزیوتراپی به همراه آموزش حرکات به…
ادامه مطلب
یکی از مهم ترین مزایای ورزش چشم، نقش مؤثر آن در بهبود «خستگی چشم دیجیتالی» می باشد. این اختلال در کارکنانی که ساعت های زیادی را به صفحه نمایشگر رایانه نگاه می‌کنند، بسیار رایج است. 1. حرکت دادن چشم چشمانتان را ببندید؛ چشم ها را آهسته به سمت بالا و سپس به سمت پایین حرکت…
ادامه مطلب
آموزش بهداشت با ترویج دانش و شیوه های زندگی سالم در تمام گروه های سنی، پرداختن به طیف گسترده ای از مسائل بهداشتی از بیماری های مزمن گرفته تا سلامت روان و… نقش اساسی در بهبود رفاه جامعه و کاهش هزینه های درمانی ایفا می کند. چرا که سلامتی یک عامل مهم برای زندگی مثبت…
ادامه مطلب
مدیران و کارکنان حوزه بهداشت و درمان هر روزه با چالش تصمیم‌گیری اخلاقی مواجه هستند، تصمیم‌هایی که همه‌ی طرف‌های درگیر را تحت تأثیر قرار می‌دهند. هدایت و مدیریت مطب و کلینیک به روش‌های اخلاق‌مدارانه، به دلایل قانونی و کاری امری ناگزیر و آگاهی از الزامات اخلاقی برای مدیریت مطب و کلینیک ضروری است. بیماران به…
ادامه مطلب
فیزیوتراپی می‌تواند در درمان انگشت چکشی دست تأثیرگذار باشد. فیزیوتراپی به عنوان یک روش درمانی غیردارویی از تمرینات تقویتی، تمرینات کششی، ماساژ، و تکنیک‌های اصلاحی برای بهبود وضعیت عضلات، رباط‌ها، و ساختارهای دست می‌استفاده کند. درمان با فیزیوتراپی ممکن است در انجام موارد زیر تأثیرگذار باشد: تقویت عضلات – انجام تمرینات تقویتی برای عضلات دست…
ادامه مطلب
انگشت چکشی پا وضعیتی است که در آن یک یا چند انگشت پا به شکل خمیده به نظر می‌آیند. این وضعیت اغلب ناشی از علائمی چون انحراف انگشتان، انقباض عضلات، یا مشکلات ساختاری استخوان‌ها می‌باشد. علائم انگشت چکشی پا ممکن است شامل موارد زیر باشد: انحراف انگشت – انگشت چکشی عمدتاً به سمت پایین و…
ادامه مطلب
راهکار های کوتاه جهت کار کردن بدون آسیب و خستگی کمتر در نظافت (ارگونومیک). حمل موارد سنگین بدن را به حالت ایستاده نگه دارید. پشت (کمر) خود را صاف نگه دارید ، سر را بلند کنید و قدم خود را تماشا کنید. مورد را نزدیک به مرکز بدن حمل کنید. در صورت امکان ، قدم…
ادامه مطلب
آیا تا به حال در مورد Squatty Potty (چهارپایه کوچک توالت فرنگی) چیزی شنیده اید؟ Squatty Potty یک چهارپایه است که به خوبی در زیر توالت شما قرار می گیرد و آماده است تا در مواقع نیاز از آن استفاده کنید، مفهوم این است که با بلند کردن پاهای خود در موقعیتی بالاتر وقتی به…
ادامه مطلب
