نویسنده: سپیده یوسفی

ورزش یوگا یکی از بهترین راه های درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات بشمار میرود چراکه درمانی با خطرات کم اما بازدهی بالا است. یوگا فواید بسیار زیادی برای درد ها و بیماری های جسمی و حتی مشکلات روحی دارد. ورزش یوگا برای مشکلات قلبی، گرفتگی رگ های مختلف،سکته مغزی، روماتیسم مفصلی و حتی…

در اختلال واژینیسموس (Vaginismus)، هنگام دخول هرگونه جسم خارجی به واژن، عضلات کف لگن به‌صورت غیرارادی، دچار انقباض می‌شوند. این جسم می‌تواند تامپون یا آلت تناسلی مرد در هنگام رابطه جنسی باشد. اسپاسم عضلات واژن، به‌صورت خفیف تا بسیار دردناک رخ می‌دهد؛ بنابراین خانم‌‌هایی که دچار واژینیسموس هستند، هنگام رابطه جنسی، درد زیادی را تجربه…

توانبخشی و فیزیوتراپی سالمندان به افراد سالمند کمک می‌کند تا با تقویت عضلات و درمان ضعف بدن، بتوانند کارهای روزمره خود را با اعتماد به نفس بهتری انجام دهند. دوره سالمندی یک فرایند طبیعی در زندگی است. با افزایش سن به تدریج تغییرات جسمی و روحی در انسان رخ می‌دهد. در این دوره از زندگی…

یکی از روشهای درمان بیمارانی که دچار یبوست مزمن هستند ماساژشکم است چه کسانی می توانند از ماساژ شکم بهره مند شود؟ بیشتر افرادی که از یبوست مزمن رنج می برند. مبتلایان به شکم برجسته در اثر هوا وباد. افرادی که علی رغم تنقیه منظم همچنان در تخلیه روده خود مشکلاتی دارند. افرادی که مرتباً…

آیا با نوآوری های جدید فیزیوتراپی آشنایی دارید؟ فیزیوتراپی روشی اثبات شده برای بهبودی افراد پس از یک حادثه و پیش گرفتن یک زندگی سالم است. می توان درمان های فیزیوتراپی را بر روی یک قسمت خاص از بدن یا روی کل بدن متمرکز کرد. فواید زیادی در مورد این نوع فیزیوتراپی وجود دارد. این…

بافت مثلثی فیبری-غضروفی (TFCC) استخوان‌های ساعد را به استخوان‌های مچ دست متصل می‌کند. این ساختار که از رباط‌ها، تاندون‌ها و غضروف‌ها تشکیل شده، به قدرت و تثبیت مچ دست کمک می‌کند. در صورت افتادن، پیچ خوردن یا شکستگی در مچ دست، TFCC در معرض خطر آسیب و پارگی قرار می‌گیرد. پارگی TFCC همچنین می‌تواند ناشی…

حس درد در مفاصل با افزایش سن یک امر طبیعی است. درد مفاصل می تواند در نتیجه آسیب های ورزشی یا تمرینی نیز شکل بگیرد. با این وجود، سلامت روان شما نیز می تواند بر سلامت مفاصل تاثیرگذار باشد. محققان کشف کرده اند که رابطه مستقیمی بین استرس و درد مفاصل وجود دارد. استرس می…

چهارمین کنگره بین المللی و سی و پنجمین کنگره سالیانه انجمن فیزیوتراپی ایران در تاریخ ۴ الی ۶ مهر ماه ۱۴۰۳ توسط انجمن علمی فیزیوتراپی ایران در شهر تهران برگزار میگردد. هــدف کلــی برنـــامه: افزایش دانش و مهارت فیزیوتراپیست ها جهت ارائه روشهای درمانی فیزیوتراپی در ابعاد مختلف رشته و آشنایی با روش های نوین…

تحریک الکتریکی مغز با روش TDCS یک از زیرمجموعه‌های روش نوروتراپی است که در آن با اعمال جریان الکتریکی کنترل‌شده توسط دستگاه به مغز، یک سری از نارسایی‌ها و مشکلات مغزی را درمان می‌کنند. از این روش برای به‌دست آوردن اطلاعات تکمیلی از مغز و نحوه کارکرد آن نیز استفاده می‌شود. در این مقاله با…

پژوهشگران “دانشگاه پنسیلوانیا” در بررسی جدیدی دریافته‌اند که تنفس ممکن است بتواند به تنظیم واکنش عصبی و برقراری آرامش روانی کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از نوروساینس نیوز، پزشکان سلامت روان و مربیان مدیتیشن مدت‌هاست که تنفس عمدی را با توانایی القای آرامش درونی مرتبط می‌دانند اما دانشمندان به طور کامل نمی‌دانند…