بسیاری از بیماران این سوال را می پرسند که آیا قبل از مراجعه به ارتوپدی و یا قبل از شروع فیزیوتراپی ام آر آی MRT و یا تصویر برداری اشعه ایکس یا عکس رادیولوژی الزامی است؟ به نظر می رسد بسیاری از بیماری های ارتوپدی مانند درد مفصل ران، درد زانو یا کمر بدون هیچ…
ادامه مطلب
اگر فردی به زانودرد شدید مبتلا شده باشد و تمایل داشته باشد که بدون عمل جراحی از این مشکل نجات پیدا کند، می تواند پی آر پی زانو را انجام دهد. پی آر پی (PRP) مخفف Platelet Rich Plasma است که به معنای پلاسمای غنی از پلاکت است. پی آر پی، روشی درمانی است که…
ادامه مطلب
طب سوزنی گوش یا اریکولوتراپی یکی از روش های درمان سنتی است که امروزه برای درمان بیماری ها بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این روش به عنوان یک روش درمانی موثر شناخته می شود که سوزن های بسیار نازک به نقاط مشخص و خاصی از گوش زده می شود. این روش بر اساس اصلی…
ادامه مطلب
عصب هایی که در انتهای ستون فقرات در پایین کمر قرار دارند، همانطور که در شکل زیر می بینید ساختاری شبیه دم اسب ایجاد می کنند. عصب های حسی و حرکتی پاها و مثانه در این قسمت قرار گرفته اند و به لگن و پاها پیام رسانی می کنند. فشار به این عصبها باعث بروز…
ادامه مطلب
کیست گانگلیون یک کیسه بافت خوش خیم بوده که معمولا روی دست و مچ دست تشکیل میشود که البته در حدود 70 درصد مچ دست درگیر آن میشود. با احتمال کمی، ممکن است این کیست روی مچ پا و یا کف پا نیز تشکیل گردد. در اغلب موارد این کیست متصل به یک تاندون و…
ادامه مطلب
در اطراف زانو بالشتک‌هایی (بورس) وجود دارد که حاوی مایع سینوویال بوده و نقش آن‌ها جلوگیری از اصطحکاک و روان شدن حرکت بافت‌ها روی هم میشود. در پشت زانو نیز همین بورس وجود دارد که در صورت التهاب به آن کیست بیکر یا کیست پوپیتئال نیز می‌گویند. گاهی اوقات Baker’s cyst در پشت زانو هیچ…
ادامه مطلب
بیماری افتادگی مچ دست یا دراپ ریست مستقیما به علت آسیب عصب رادیال ایجاد میشود. همانطور که میدانید اعصاب نقش مهمی در کنترل و به وجود آوردن حرکات عضلانی دارند و هرگونه آسیبی به عصب از جمله قطع شدگی، فشردگی و کوفتگی باعث ایجاد علایم حسی و حرکتی در فرد میشود. فشار های مکرر و…
ادامه مطلب
فشار مزمن بر عصب اولنار بر خلاف فشار به عصب مدین CTS بیماری شایعی نیست اما به شدت برای دست ناتوان کننده است . عصب اولنار به نیمی انگشت چهارم و انگشت پنجم حس میدهد و به جز عضلات کف دست سمت شست ( تنار ) به تمام عضلات بین استخوانی و عضلات برجستگی سمت…
ادامه مطلب
دیپ اوسیلیشن (Deep Oscillation) یک روش درمانی الکترومکانیکی و غیرتهاجمی است که در حوزه فیزیوتراپی و توانبخشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش می‌تواند به کاهش دردهای مزمن، بهبود تحرک، درمان زخم و موارد دیگر کمک کند. پس از درمان با دستگاه دیپ اوسیلیشن، درد و التهاب به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد و کبودی‌ها به…
ادامه مطلب
ورزش های هوازی نوعی فعالیت بدنی هستند که در آن‌ها یک سری فعالیت‌های ریتمیک و تکراری برای کاهش وزن انجام میشود. این نوع ورزش‌ها با چربی سوزی بالا، انواع مختلفی دارند که همه افراد با شرایط بدنی مختلف می‌توانند آن‌ها را انجام دهند. فرق ورزش های هوازی و غیرهوازی در چیست؟ منظور از ورزش هوازی،…
ادامه مطلب
