دیسکوپاتی کمر چیست؟
دیسکوپاتی کمر یک بیماری مرتبط با ستون فقرات است که زمانی رخ می‌دهد که یک یا چند دیسک موجود در ناحیه کمری ستون فقرات آسیب می‌بیند یا تغییراتی در ساختار یا وظیفه این دیسک‌ها رخ می‌دهد. دیسک‌ها در قسمت بین استخوان‌های ستون فقرات واقع شده‌اند و وظیفه اصلی آنها حفظ فاصله و انعطاف‌پذیری بین استخوان‌های کمری است. این انعطاف‌پذیری اجازه حرکت‌های مختلف مانند خم شدن، خمیده شدن و چرخش را به ستون فقرات می‌دهد.
دیسکوپاتی کمر می‌تواند به علت فشار مکرر بر روی دیسک‌ها، آسیب دیدگی در دیسک‌ها یا تغییرات عمری در دیسک‌ها رخ دهد. این مشکل معمولاً با علائمی همچون درد موضعی در منطقه کمر، تنگی عروق، فشار بر اعصاب و ناتوانی عملکردی همراه است. در برخی از موارد، عواملی مانند چاقی، فعالیت‌های جسمانی سنگین و ترمیم ناقص آسیب‌های قدیمی نیز می‌توانند عامل بروز دیسکوپاتی کمر باشند.
دیسکوپاتی گردن چیست؟
دیسکوپاتی گردن یک مشکل شایع در ستون فقرات است که وقتی یک یا چند دیسک در ناحیه گردنی ستون فقرات آسیب می‌بیند یا تغییراتی در ساختار یا وظیفه این دیسک‌ها رخ می‌دهد، اتفاق می‌افتد. در این مورد، دیسک‌ها در قسمت بین استخوان‌های گردنی ستون فقرات واقع شده‌اند. آنها همانند یک وسیله فاصله‌گذار و باز شونده عمل می‌کنند که اجازه حرکت‌های طبیعی گردن را می‌دهند، مانند خم شدن، چرخش و خمیده شدن.
علائم دیسکوپاتی گردن ممکن است شامل درد در ناحیه گردن، سر و شانه، محدودیت حرکت گردن و در برخی موارد فشار بر روی عصب‌های گردنی باشد که می‌تواند به تنگی عروق و درد در بازوها و دست‌ها منجر شود. از جمله علل احتمالی دیسکوپاتی گردن می‌توان به فشار مکرر بر روی دیسک‌ها به دلیل خمیدگی یا راه رفتن با سرگردانی، آسیب‌های حاد یا تکراری در سر و گردن و همچنین فشار ناشی از نشستن طولانی در جلوی رایانه اشاره کرد. درک صحیح این علائم و نشانه‌ها، همراه با مشاوره پزشکی، می‌تواند به تشخیص و درمان به موقع دیسکوپاتی گردن کمک کند و از تشدید علائم و تأخیر در درمان جلوگیری نماید.
علائم دیسکوپاتی کمر و گردن ممکن است شامل موارد زیر باشد:
علائم دیسکوپاتی کمر
درد موضعی در منطقه کمر که ممکن است به صورت حاد یا مزمن باشد.
درد که به سایر مناطق مانند ساقه‌ها یا باسن هم تاب‌آور است.
تنگی عروق که به دلیل فشار دیسک آسیب‌دیده بر روی عروق و سیاه‌چاله‌های خونی در نزدیکی آن اتفاق می‌افتد.
فشار بر اعصاب که می‌تواند به علت فشار دیسک بر روی ریشه‌های عصبی در نزدیکی استخوان‌های فقرات رخ دهد و باعث درد، بی‌حسی، ضعف عضلات و کاهش توانایی حرکتی شود.
ناتوانی عملکردی که در شدت بیشتر علائم، باعث محدودیت در انجام فعالیت‌های روزمره و حتی تشخیص و درمان دیسکوپاتی می‌شود.
علائم دیسکوپاتی گردن
درد در ناحیه گردن، سر و شانه که ممکن است تا دست‌ها و بازوها هم انتقال یابد.
محدودیت حرکت گردن و احساس سفتی در منطقه گردن.
فشار بر روی عصب‌های گردنی که باعث درد در بازوها و دست‌ها و حتی تنگی عروق شده و ایجاد احساس محدودیت در حرکت‌ها می‌شود.
در برخی موارد، علائم دیسکوپاتی گردن می‌تواند به تنگی عروق و درد در بازوها و دست‌ها منجر شود.
به هر حال، علائم دیسکوپاتی ممکن است در هر فرد متفاوت باشد و بستگی به شدت آسیب و محل دیسک آسیب‌دیده دارد. برای تشخیص دقیق و درمان دیکوپاتی کمر و گردن، مشاوره با پزشک تخصصی و انجام آزمون‌های تشخیصی لازم الزامی است.
درمان غیر جراحی
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کاهش التهاب و درد.
در صورت نیاز، ممکن است پزشک داروهای دردسر مثل آمیتریپتیلین یا گاباپنتین که برای کنترل درد عصبی موثرند را نیز تجویز کند.
فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی و کششی
جلسات فیزیوتراپی با هدف بهبود قوام و انعطاف‌پذیری عضلات و کاهش فشار بر روی دیسک‌ها.
تمرینات تقویتی و کششی با هدف بهبود قدرت و استحکام عضلات پشتی و شکمی و افزایش پایداری ستون فقرات.
