افتادگی خفیف (درجه 1) مثانه که درد یا ناراحتی ایجاد نمی کند معمولاً نیازی به درمان پزشکی یا جراحی ندارد. پزشک ممکن است توصیه کند که زنی با افتادگی مثانه درجه 1 باید از بلند کردن یا زور زدن سنگین خودداری کند، اگرچه شواهد کمی برای حمایت از این توصیه وجود دارد.
برای مواردی که جدی‌تر هستند، پزشک عوامل مختلفی مانند سن زن، سلامت عمومی، اولویت درمانی و شدت افتادگی مثانه را در نظر می‌گیرد تا تشخیص دهد که کدام درمان مناسب است.
درمان های غیر جراحی برای افتادگی مثانه شامل موارد زیر است:
پساری: پساری وسیله ای است که در داخل واژن قرار می گیرد تا مثانه را در جای خود نگه دارد. پساری ها باید در فواصل منظم برداشته و تمیز شوند تا از عفونت جلوگیری شود. برخی از پساری ها به گونه ای طراحی شده اند که به زن اجازه می دهند خودشان این کار را انجام دهند. پزشک باید انواع دیگر را حذف و تمیز کند. کرم استروژن معمولاً همراه با پساری برای کمک به جلوگیری از عفونت و فرسایش دیواره واژن استفاده می شود. برخی از زنان متوجه می شوند که پساری ها ناراحت کننده هستند یا به راحتی می افتند.
برای موارد خفیف تا متوسط افتادگی مثانه، پزشک ممکن است اصلاح فعالیت مانند پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین یا زور زدن را توصیه کند. پزشک همچنین ممکن است تمرینات کگل را توصیه کند. اینها تمریناتی هستند که برای سفت کردن عضلات کف لگن استفاده می شوند. تمرینات کگل ممکن است برای درمان پرولاپس های خفیف تا متوسط یا مکمل سایر درمان های پرولاپس هایی که جدی تر هستند استفاده شود.
درمان افتادگی مثانه با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی برای درمان افتادگی مثانه شامل موارد زیر است:
تمرینات کف لگن – برای تقویت عضلات کف لگن و افزایش استقامت آنها طراحی شده است.
بازآموزی حرکات روده – حرکت عبوری را بدون فشار به عضلات کف لگن آموزش می دهد.
وضعیت و حرکت – در مورد وضعیت و حرکت صحیح توصیه کنید تا از فشار بر عضلات کف لگن جلوگیری کنید.
درمان افتادگی مثانه با فیزیوتراپی همچنین شامل درمان علائم مرتبط مانند کمردرد یا بی اختیاری است.
این درمان ها ممکن است به جلوگیری از بدتر شدن وضعیت کمک کند، اما مشکل را درمان نمی کند.
فیزیوتراپیست وضعیت شما را از طریق مصاحبه و معاینه فیزیکی ارزیابی می کند.
بر اساس یافته ها، فیزیوتراپیست شما درمان را متناسب با نیازهای خاص شما انجام می دهد. فیزیوتراپیست شما را در یک بازه زمانی ماهانه برای نظارت بر پیشرفت بررسی می کند. برای شما یک برنامه خانگی از تمرینات کف لگن تجویز می شود. پس از اینکه فیزیوتراپیست خود به نتایج مطلوب دست یافتید، می توانید درمان را متوقف کنید.
درجه یک و دو افتادگی مثانه از طریق فیزیوتراپی عضلات کف لگن و دستگاه بیوفیدبک بطور قطعی قابل درمان است از طریق دستگاه بیوفیدبک و نمایش دقیق قدرت ، دقت و سرعت واکنش عضلات کف لگن و تقویت عضلات ، باعث بهبودی افتادگی مثانه می شود ، همچنین انجام منظم تمرینات و فیزیوتراپی عضلات کف لگن باعث هماهنگی عضلات شده و تا حد زیادی علائم را از بین می برد.
درجه سه و چهار معمولا برای رفع افتادگی مثانه نیاز به عمل جراحی دارند و پس از آن برای پیشگیری از افتادگی مجدد و تصحیح عملکرد مثانه باید فیزیوتراپی عضلات کف لگن انجام شود.
