کوشن بال به طور ویژه برای ادغام تعادل، تناسب اندام، عملکرد ورزشی و توانبخشی طراحی شده است. این دستگاه تمرینی پویا قدرت کلی بدن، فعالیت ها و وضعیت ورزشی را بهبود می بخشد. کوشن بال از یک طرف دارای یک سکوی صاف و طرف دیگر یک گنبد منعطف، شبیه به نیمی از یک توپ ورزشی است که به شما اجازه می دهد تا روی جنبه های مختلف تناسب اندام و ورزش کار کنید.
هر تمرینی که روی زمین انجام می شود را می توان بر روی کوشن بال انجام داد که آن را چالش برانگیزتر، سرگرم کننده و مؤثرتر می کند. کوشن بال، چالشی را فراهم می کند که در آن بدن شما باید دائماً جابه جا و منقبض شود تا در یک راستا بماند. این نه تنها به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند، بلکه هماهنگی و تعادل را نیز افزایش می دهد.
کوشن بال ها نه تنها ابزارهای تمرینی مفید و مؤثری هستند، بلکه می توانند در مناطق مختلف تمرینی مانند منطقه تناسب اندام، تمرینات عملکردی، توانبخشی، فیزیوتراپی، سایر مناطق درمانی و غیره استفاده شوند. همچنین می توانید از کوشن بال یا توپ های تعادلی در محل کار به عنوان یک صندلی متغیر و پویا روی میز استفاده کنید.
کاربرد کوشن بال
کوشن بال ها به لطف اندازه کوچکشان به قطر ۳۰ تا ۴۰ سانتی متر، وسیله های آموزشی مفید و متحرکی هستند که می توانید به راحتی در خانه از آن ها استفاده کنید و در هر زمان برای صرفه جویی در فضا آن ها را در خانه خود جای دهید.
نکته ما: هنگامی که تمرین نمی کنید، کوشن بال را روی صندلی میز خود قرار دهید. به این ترتیب، هنگامی که پشت کامپیوتر نشسته اید و کارهای اداری انجام می دهید، از اعضای پشتی خود حمایت می کنید.
شما می توانید با موفقیت از کوشن بال در خانه در قسمت های آموزشی زیر استفاده کنید:
آموزش وضعیت بدن
آموزش هماهنگی و تعادل
مهارت های هماهنگی خود را بهبود بخشید
آموزش آگاهی بدن
تمرین پشت: تقویت عضلات کمر و تنه و همچنین تسکین دیسک
تمرین عضلات شکم
تثبیت مفاصل شما
تمرینات بارداری و تمرینات کف لگن
پیلاتس و یوگا
و غیره.
مزایا و خواص کوشن بال
بالش ها و پدهای تعادلی همه با مزایا و خواص زیر مشخص می شوند:
سطح غیر لغزنده
به خصوص نرم و بی ثبات کننده
ساختار سطحی وافل مانند
مواد با کیفیت بالا و سازگار با پوست بدون PVC
اندازه ها و قطرهای مختلف
سطوح مختلف (با دستگیره یا بدون دستگیره)
در رنگ های عالی
ارتجاعی و مستحکم
از برندها یا تولیدکنندگان معروف
باد کردن آسان با یک پمپ
قیمت عالی
وزن کم و حمل و نقل آسان به دلیل وزن کم (شرایط تخلیه شده)
