آلرژی تنفسی:
آلرژی تنفسی، یک نوع عارضه تنفسی خاص است که باعث اختلال در سیستم ایمنی بدن میشود. این اختلال زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی نسبت به مواد خاصی مانند گرد و غبار، ریز گردها، گرده گیاهان و درختان در فصول خاص، کپک مواد غذایی، شوره موی سر یا حتی پرز و موی بدن حیوانات، حساسیت نشان دهد. به این مواد خاص که آلرژیزا هستند، آلرژن گفته میشود و در واقع واکنش آلرژیک پاسخی است که بدن به یک آلرژن میدهد.
بنابراین آلرژی تنفسی نتیجه واکنش سیستم تنفسی بدن به یک نوع آلرژن بیضرر است. اما با این حال، این آلرژن برای سیستم ایمنی مشکل ایجاد میکند. اولین باری که بدن با یک آلرژن مواجه میشود، سیستم ایمنی آنتی بادیهایی برای مقاومت در برابر آن آلرژن میسازد و برای دفعات بعدی مواجهه با آن آلرژن، به حذف آن کمک میکند. آلرژی تنفسی بسیار شایع است و ممکن است در هر سنی و هر شرایطی سبب بروز مشکلات عدیده در تنفس شود.
علائم آلرژی تنفسی
اصلیترین علائم آلرژی تنفسی عبارتند از:
گرفتگی بینی
خارش گلو
خارش بینی
خروج بیش از حد ترشحات و مخاط از بینی و دهان
افزایش سرفه
بروز مشکلات تنفسی
دلایل بروز آلرژی تنفسی
یکی از مهمترین دلایل بروز آلرژی تنفسی این است که سیستم ایمنی، عامل آلرژیزا را برای بدن مضر شناسایی میکند، با اینکه این عامل بیضرر است. بنابراین سیستم ایمنی در هنگام تنفس با این عامل، واکنش آلرژیک نشان داده و قرار گرفتن مکرر در معرض آن، احتمال ایجاد آلرژی تنفسی را افزایش میدهد. در صورت ابتلا به هر نوع از مشکلات تنفسی، شانس ابتلا به آلرژی تنفسی نیز افزایش مییابد. کودکان بیشتر احتمال دارد که آلرژی های تنفسی را تجربه کنند. با این وجود دلایل بروز آلرژی تنفسی به طور کامل شناخته شده نیست.
فیزیوتراپی تنفسی برای درمان آلرژی تنفسی
فیزیوتراپی تنفسی، تخصصی در فیزیوتراپی است و نقش کلیدی در مدیریت و درمان بیماران مبتلا به بیماریهای تنفسی از جمله آلرژی تنفسی ایفا میکند. هدف از این نوع فیزیوتراپی، باز کردن مسیر تنفسی، بهبود کیفیت دم و بازدم بیمار و کمک به بازگشت به فعالیت بدنی است. فیزیوتراپیست تنفسی، مداخلات متنوعی از جمله توانبخشی ریوی و تکنیکهای پاکسازی راه تنفسی را به کار میگیرد که تاثیر زیادی روی بهبود علائم بیماریهای تنفسی دارد.
از جمله تاثیرات فیزیوتراپی تنفسی می توان به سهولت در سرفه کردن، کاهش تنگی نفس و بهبود آمادگی جسمانی اشاره کرد. فیزیوتراپی تنفسی همچنین در بیمارانی که ترشحات بیش از حد تنفسی دارند، با افزایش ظرفیت تنفس، حفظ عملکرد اسکلتی عضلانی، ارائه مشاوره برای بهبود عملکرد ریه و آموزش به بیماران کمک زیادی به درمان آلرژی تنفسی میکند..
پیاده روی، تمرینات کششی، تمرین با وزنههای کوچک، تکنیکهای تنفس آرام و ورزش در آب گرم هستند. تمرینات و تجهیزات ورزشی و توصیههای تنفسی برای افرادی که مشکلات تنفسی دارند، شامل موارد زیر است:
استفاده از تردمیل با نظارت فیزیوتراپیست
استفاده از دوچرخه ثابت با نظارت فیزیوتراپیست
تمرینات ورزشی و تنفسی مناسب با شرایط
مشاوره و آموزش توسط یک فیزیوتراپیست تنفسی
مهمترین مسئله در این مورد این است که فرد حین فعالیت بدنی به خود فشار نیاورد و اگر دچار تنگی نفس شد، ورزش را متوقف کرده، بنشیند و تمرینات تنفسی را انجام دهد.
