شاید زیاد شنیده باشید که چاقی و اضافه وزن ارتباط مستقیمی با بیماری های قلبی، دیابت، فشار و انواع سرطان های گوارش دارد اما کمتر در مورد ارتباط چاقی و زانو درد بحث شده است.
طبق تحقیقات به عمل آمده افرادی که دارای اضافه وزن هستند بیشتر در معرض بیماری هایی همچون پوکی استخوان، آرتروز، روماتیسم مفصلی قرار می گیریند و همان طور که می دانید این بیماری ها نیز همگی می تواند موجب زانو درد شود.
یکی از مهم ترین وظایف مفصل زانو حمایت از وزن بدن و انتقال این نیرو به پاهاست؛ از این رو کاملا طبیعی است که با افزایش وزن فشار بیشتری به این مفصل وارد شود. این نیرو می تواند به تدریج سبب اختلال در کارکرد مفصل و بروز آسیب های ماندگار و تخریب ساختار های تشکیل دهنده زانو شود.
چربی موجب افزایش التهاب بدن می شود
بافت چربی مقدار زیادی مواد ترشح می کند که به عنوان آدیپوکین شناخته می شوند. این مواد تاثیر زیادی در افزایش التهاب بدن دارد به همین جهت گفته می شود اضافه وزن و چاقی موجب افزایش التهاب بدن می شود.
ارتباط اضافه وزن و بیماری های زانو
همان طور که اشاره شد وارد شدن فشار بیش از حد به مفصل زانو و افزایش التهاب بدن از مهم ترین عواملی هستند که موجب بروز زانو درد و دیگر دردهای مفصلی می شوند. در صورتی که چنین شرایطی ادامه داشته باشد مفصل زانو در معرض تخریب و آسیب دیدگی قرار دارد و فرد را در معرض چنین بیماری هایی مفصلی قرار می دهد:
آرتروز زانو
آرتروز زانو از شایع‌ترین بیماری‌های مربوط به مفاصل است که با خشکی و دردهای شدید در مفصل زانو همراه است. در این بیماری غضروف مفصلی به شدت و به مرور زمان دچار تخریب می‌شود و در راه رفتن بیمار مشکل ایجاد می‌کند.
وقتی که وزن بدن بیشتر از وزن نرمال باشد، فشار بیشتری بر غضروف زانو وارد می‌شود. و هر چه فشار بیشتری بر غضروف باشد، سریع‌تر فرسوده می‌شود. به همین جهت گفته می شود چاقی و اضافه وزن یکی از مهم ترین دلایل ابتلای شما به آرتروز زانو می باشد.
روماتیسم مفصلی
مواد شیمیایی التهابی ترشح شده از چربی که در بروز زانو درد نقش دارند، در بروز روماتیسم مفصلی نیز مقصرند. برخی از این مواد شیمیایی، که به آنها سیتوکین گفته می‌شود، قادرند بر سیستم‌های مختلف بدن نظیر مفصل تاثیر بگذارند.
نقرس
نقرس نوعی آرتریت التهابی است که در نتیجه وجود اسید اوره اضافی در بدن بروز می‌کند و منجر به تشکیل کریستال‌های اسید اوره در بدن می‌شود و در آخر باعث حملات دردناکی در بدن خواهند شد. چاقی ارتباط نزدیکی با نقرس دارد و حدود هفتاد درصد مبتلا به نقرس دچار اضافه وزن هستند.
