طب سوزنی چیست؟ طب سوزنی یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمانی طب سنتی کشور چین است. در این روش درمانی که برای درمان بیماری‌های مختلف به کار می‌رود، سوزن‌های بسیار باریک در نقاط خاصی از بدن بیمار وارد می‌شوند. این روش درمانی قدیمی به تنهایی و یا همراه با سایر روش های درمانی مورد استفاده قرار…
ادامه مطلب
طب سوزنی به عنوان طب سنتی با گذر زمان ، شهرت بیشتری یافته و تاثیرات هیجان انگیز آن روز به روز خیره کننده تر می شود. آیا می دانستید که نوع خاصی از طب سوزنی به نام طب سوزنی جوانسازی صورت ، می تواند حالت ارتجاعی پوست شما را بهبود بخشیده ، چین و چروک…
ادامه مطلب
تقویت عضلات کف لگن در زنان و مردان برای سلامتی و عملکرد مناسب بدن انسان بسیار اهمیت دارد. این عضلات مهم در حفظ تعادل و پشتیبانی از اعضای داخلی بدن نقش دارند. برای افرادی که مشکلاتی مانند نفخ، بی‌اختیاری و ناراحتی مثانه یا اختلالات جنسی دارند، تقویت عضلات کف لگن بسیار مهم است. در این…
ادامه مطلب
بوسوبال (شبیه یک توپ ورزشی است که از وسط بریده شده است) از یک سمت دارای یک سطح صاف و از سمت دیگر پر از باد است. این توپ‌ها را می‌توانید در اکثر باشگاه‌های بدنسازی، فروشگاه‌های ورزشی و البته آنلاین پیدا کنید. این وسیله، یک تمرین دهنده تعادلی است که سطح ناپایداری را در اختیار…
ادامه مطلب
فوم رولر (Foam Roller) چیست؟ فوم رول ورزشی یا ماساژ ابزاری برای ریکاوری و ماساژ و رفع گرفتگیِ عضلات است. این غلتک قطعه‌ای استوانه‌ای شکل از جنس فوم سخت است . فوم رولر (Foam Roller) با نام های دیگری چون فوم چرخشی ٬ غلتک فومی ، فوم رولر یوگا ، غلتک ورزشی نیز شناخته میشود…
ادامه مطلب
به طور کلی پدال فیزوتراپی برای بهبود عملکرد عضلات سالماندان و بیمارانی کاربرد دارد که بر اثر بی تحرکی و یا بیماری خود دچار نقض در حرکت عضلات دست و پای خود دارند. از آنجایی در این عزیزان در کلینیک های فیزیوتراپی از مدل های پدال های کلینیکال استفاده کرده اند برای تمرین های خود…
ادامه مطلب
صرف نظر از اندازه، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از بدتر شدن سوختگی انجام دهید. جراحت سوختگی باعث ایجاد یک واکنش التهابی شدید شده که منجر به تورم و پاسخ های ایمنی برای کمک به مبارزه با عفونت خواهند شد. این پاسخ ها می توانند به پوست و بافت های اطراف آسیب…
ادامه مطلب
اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) نوعی روماتیسم التهابی دردناک است که مشخصه آن تورم ساختارهای ستون فقرات است. اسپوندیلیت آنکیلوزان به طور معمول در 20 سالگی شروع شده و زنان و همچنین مردان را تحت تأثیر قرار می دهد. در صورت ابتلا به AS باید درباره مسائل مهم مانند خشکی و درد مفاصل و ماهیچه ها و…
ادامه مطلب
دیستروفی عضلانی گروهی از بیماری های ژنیتیکی وراثتی است که باعث ضعف و آسیب رساندن به عضلات می شود. این آسیب و ضعف در نتیجه فقدان پروتئینی به نام “دیستروفین” به وجود می آید که این پروتئین برای عملکرد طبیعی عضلات ضروری است. منظور از پروتئین دیستروفین پروتئینی است که خود بدن مسئولیت ساخت آن…
ادامه مطلب
قبل از اینکه به سراغ درمان‌های مختلف و رایج جهت کاهش و تسکین درد باشید، بهتر است روش‌های خلاقانه‌ای برای کاهش درد و ناراحتی خود پیدا کنید. یکی از این روش‌ها استفاده از یک توپ جهت ماساژ و باز شدن گره‌هایی است که باعث درد می‌شوند، در حالی که توپ‌های تنیس اغلب بهترین نتیجه را…
ادامه مطلب
