زانوی ضربدری چیست؟
زانوی ضربدری نوعی اختلال است که موجب می‌شود زانوها از راستای طبیعی خود خارج شوند و به سمت داخل چرخش پیدا کنند. درواقع زمانی که فرد مبتلا به این اختلال در مقابل شما می‌ایستند، زانوهای فرد به هم نزدیک و مچ چا نسبت به هم فاصله دارد. بیشتر از 20 درصد کودکان 3 ساله با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند و در اکثر مواقع اختلال بعد از 7 سالگی خود به خود برطرف می‌شود. اما در برخی شرایط خاص نیز نشانه‌های بیماری تشدید پیدا می‌کند و نیاز به درمان تخصصی دارد. نزدیک شدن زانوها در افراد مبتلا به این اختلال موجب ایجاد درد و آسیب در دراز مدت خواهد شد.
علائم و نشانه‌های زانوی ضربدری
بارزترین علائم زانوی ضربدری نزدیک شدن زانوها به هم و ایجاد فاصله بین قوزک 2 پا است. از طرف دیگر فردی که با این اختلال روبرو می‌شود، معمولاً به گونه‌ای خاص راه می‌رود و در برخی از بخش‌های پا دردهایی را احساس می‌کند. بیشتر بیمارانی که با این مشکل مواجه هستند، از ظاهر پاها و همچنین طریقه راه رفتن خود ابراز نارضایتی می‌کنند. در ادامه می‌توانید با رایج‌ترین علائم ضربدری بودن زانو آشنا شوید.
درد زانو
درد لگن
درد مچ پا
ناتوانی در جفت کردن پاها در زمان ایستادن
سفت شدن مفاصل و احساس درد
کاهش دامنه حرکتی در لگن
مشکل در دویدن و راه رفتن
بی‌ثباتی زانو
آرتریت پیش‌رونده زانو در بزرگسالان
چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم؟
در صورتی که کودک شما دارای یکی از شرایط زیر است، بهتر است هر چه زودتر از یک متخصص زانو یا جراح ارتوپد اطفال کمک بگیرید.
ضربدری بودن پاها قبل از 2 سالگی
تشدید علائم بعد از 7 سالگی
نامتقارن بودن پاها
متفاوت بودن طول پاها
احساس درد در زانو یا لگن
اختلال در راه رفتن
ورزش زانوی ضربدری
مطالعات نشان می‌دهد که انجام برخی ورزش‌ها و حرکات اصلاحی زانوی ضربدری می‌تواند به تقویت عضلات پا و درمان این مشکل کمک کند. کلیه حرکات ورزشی و اصلاحی فرد بیمار باید زیر نظر پزشک ارتوپد و فیزیوتراپیست انجام شود و با توجه به شرایط فرد و علائمی که دارد طراحی شود.
