فاسیای کف پا یک بافت سخت و ضخیم است که استخوان پاشنه پا را به انگشتان پا متصل می‌کند. پلانتر فاشیاتیس زمانی اتفاق میافتد که فاسیای کف پا ملتهب شده و درد مبهمی در کف پاشنه پا احساس شود. این عارضه ممکن است به دلایل مختلفی از افزایش وزن گرفته تا پوشیدن کفش‌های نامناسب اتفاق بیفتد. با این که درمان آن معمولاً بسیار ساده است اما درد ناشی از پلانتر فاشیاتیس نسبتاً شدید است.
زمانی که بیماری با دقت و به طور قطعی تشخیص داده شد و عوامل ایجادکننده آن مشخص گردید می‌توان آن را درمان نمود. پلانتر فاشیاتیس اگر توسط یک متخصص مجرب پا به درستی مدیریت شود یک بیماری پایدار و مزمن نیست و می‌توان آن را به طور کامل درمان نمود. به هر حال هر چه سریع‌تر اقدامات درمانی شروع شود، درمان پلانتر فاشیاتیس راحت‌تر خواهد بود. متخصصین کلینیک چند تخصصی پا (پدورتیک) امید پس از معاینه و تشخیص علت بیماری با رویکرد پلکانی به درمان التهاب فاسیای کف پا می‌پردازند. در این رویکرد درمان از روش‌های ساده آغاز می‌شود و در صورت لزوم روش‌های پیچیده‌تر تجویز خواهند شد. معمولاً ابتلا به التهاب فاسیای کف پا را در مراحل اولیه می‌توان با بستن، ماساژ دادن، استفاده از کفی‌های طبی و گاهی اوقات لیفت پاشنه پا مدیریت کرد. در صورتی که بیماری پیشروی کرده باشد و باعث ایجاد مشکلاتی در وضعیت پا شده باشد، اقدامات درمانی احتمالاً شامل کنترل ارتوپدی و شاک ویو تراپی خواهد بود. در التهاب شدید کف پا گاهی اوقات ممکن است بار وارده بر پاشنه پا با استفاده از کفش‌های کنترل‌کننده حرکات مچ پا برداشته شود و نیاز به تزریق نیز وجود داشته باشد.
شایع‌ترین علائم ابتلا به التهاب فاسیای کف پا عبارتند از:
درد مبهم یا تیزی که در کف پا و مستقیماً روی پاشنه پا یا نزدیکان احساس می‌شود.
دردی که در هنگام صبح به خصوص زمانی که از رختخواب برمی‌خیزید شدیدتر است.
دردی که در صورت تحمل وزن به مدت طولانی تشدید می‌شود.
دردی که با استراحت کردن تسکین می‌یابد
تورم و خشک‌شدگی پاشنه پا
درمان پلانتار فاشیاتیس
درمان التهاب فاسیای پلانتر با اقدامات زیر شروع می‌شود:
استراحت
استراحت دادن به پا شاید مهم‌ترین گام برای کاهش درد مرتبط با پلانتر فاشیاتیس باشد. به این منظور باید از انجام فعالیت‌های تحریک‌کننده مانند آنهایی که باعث فشار غیرضروری بر پا می‌شوند (مانند دوندگی، پرش یا راه رفتن با پای برهنه) خودداری کنید.
استفاده از یخ
استفاده از کمپرس سرد یا بسته یخ در پشت پا به مدت 15 دقیقه و چندین مرتبه در روز به کاهش درد و تورم کمک می‌کند. حتماً باید یخ را در یک حوله بپیچید تا با پوست شما به طور مستقیم تماس پیدا نکند.
ممکن است شما ماساژ با بطری یخ را نیز مورد توجه قرار دهید که یک روش برای استفاده از یخ روی پا است و به طور همزمان فاسیای کف پای شما را نیز ماساژ می‌دهد.
چسب کینزیولوژی
نوار کینزیولوژی یک نوار پنبه‌ای انعطاف‌پذیری است که در حالی که امکان حرکت به پا و مچ پا را می‌دهد، قوس کف پا را نیز حفظ می‌کند. قبل از استفاده از نوار کینزیولوژی حتماً با پزشک مشورت کنید تا از درست بستن آن اطمینان حاصل کنید.
دارو
ممکن است پزشک مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی را در یک دوره کوتاه (دو تا سه هفته) برای شما تجویز کند تا درد و التهاب ناشی از ابتلا به فاشیاتیس کف پای شما تسکین یابد. قبل از مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از این که مصرف این داروها برای شما مناسب و بی‌خطر است اطمینان حاصل کنید.
اگر درد شما ادامه داشت، پزشک ممکن است استروئید (کورتیزون) را در ناحیه دردناک پای شما تزریق کند.
ارتوزها
پزشک ممکن است استفاده از کفی‌های طبی ضربه‌گیر را همراه با یک ارتوز مانند یک کپ پاشنه پا یا کفی ژلی برای فاسیای پلانتر توصیه نماید. هدف اصلی از استفاده از این ارتوزها، محافظت از قوس کف پا و پاشنه پا در برابر فشار و برداشتن بار از روی فاسیای پلانتر شما است.
اسپلینت های شبانه
استفاده از یک اسپلینت شبانه که به آرامی فاسیای پای شما را در هنگام شب با حفظ زاویه 90 درجه پا می‌کشد می‌تواند تا حدودی مؤثر واقع شود البته مدارک علمی در این مورد هنوز کافی نیست.
بی‌حرکت نگه داشتن
پزشک ممکن است به شما توصیه کنید به طور موقت، پاهای خود را ثابت و بی‌تحرک نگه دارید تا به طور کامل استراحت کند. برای این منظور ممکن است پای شما گچ گرفته شود یا شما از کفش‌های پیاده‌روی مخصوص استفاده کنید.
شاک ویو تراپی
شاک ویو تراپی نیز یکی از روش‌های درمانی برای بیماریان مبتلا به مشکلات مزمن تاندونی است. در این فرایند از هوای فشرده یا پالس‌های الکترومغناطیسی برای ارسال شاک ویوها به بدن و کمک به دمانی بسیاری از عوارض مزمن مانند فاشیاتیس پلانتر استفاده نمی شود.
