فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران

استخوان ران که با عنوان استخوان فمور شناخته می شود، بزرگترین و قویترین استخوان بدن ماست. شکستن استخوان ران شما می تواند کارهای روزمره را بسیار دشوارتر کند زیرا یکی از اصلی ترین استخوان ها برای راه رفتن است. در نوشتار حاضر با انواع شکستگی و نقش اساسی فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران آشنا خواهید شد.

دلایل شکستگی استخوان ران
استخوان ران استخوانی بسیار بزرگ و قوی است که شکسته شدن آن دشوار است. شکسته شدن استخوان ران معمولاً در اثر تصادف شدید ایجاد می شود. تصادفات وسایل نقلیه یکی از دلایل اصلی شکستگی استخوان ران است.

شکستگی استخوان ران در سالمندان ممکن است به دلیل سقوط و افتادن اتفاق بیافتد، زیرا استخوانهای آنها ضعیف تر است. در کل از شایع ترین علل شکستگی استخوان می توان موارد زیر را نام برد:

ضربه با سرعت بالا: مانند تصادف با وسیله نقلیه ، سقوط از مکان مرتفع یا آسیب دیدگی در هنگام ورزش شدید.
بیماری پیشرونده استخوانی که باعث ضعف استخوان می شود مانند تومور ، کیست استخوان یا پوکی استخوان.

علائم شکستگی استخوان ران
شکستگی استخوان ران درد شدید در ناحیه ران ممکن است ایجاد کند.. از علائم شکستگی استخوان ران می توانبه موارد زیر اشاره کرد:

عدم توانایی در حرکت دادن پا یا ایستادن
تورم در ناحیه لگن
خونریزی، در صورت شکستگی باز بودن
تغییر شکل ناحیه استخوان ران
کبودی شدید در ناحیه شکستگی
اسپاسم عضلانی در ران
تهوع ، احساس سوزن سوزن شدن در ران یا پا
مرگ ممکن است در اثر عوارض شکستگی استخوان ران، مانند لخته شدن خون یا عفونت رخ دهد. علائم آسیب های تهدید کننده زندگی شامل خونریزی سنگین یا غیرقابل کنترل، سردرگمی یا از دست دادن هوشیاری و … می باشد.

فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران
چگونه فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران به بهبود شکستگی و بازگشت سریعتر به زندگی روزمره کمک کننده است؟ طی فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران یک برنامه درمانی خاص را برای سرعت بخشیدن به بهبود بیمار طراحی می شود.

این برنامه فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران شامل تمرینات و روشهای درمانی است که فیزیوتراپیست اجرا می کند و همچنین تمریناتی که شما باید در خانه انجام دهید تا به بازگشت به زندگی و فعالیتهای عادی کمک کند.

اهداف فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران شامل موارد زیر است:

کاهش سطح درد
بهبود حرکت پا ، لگن و پشت
افزایش استحکام قدرت
افزایش تعادل در وضعیت ایستاده
توانایی راه رفتن
افزایش سرعت بهبودی
افزایش سرعت بازگشت به فعالیت و ورزش
افزایش سرعت بازگشت به فعالیت و ورزش از ایده آل ترین درمان فیزیوتراپی شکستگی ران، شروع پروسه درمانی بلافاصله بعد از جراحی می باشد.

فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران بعد از جراحی
فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران یا همان شکستگی استخوانفمور در 24 الی 48 ساعت بعد از جراحی چه میکند؟

در پی جراحات یا جراحی ، متخصص فیزیوتراپی به شما کمک خواهد کرد که:

از روی رختخواب بلند شوید، بایستید و راه بروید. حرکت زودهنگام اگر از نظر پزشک ممنوع نباشد به جلوگیری از لخته شدن خون و سایر عوارض کمک می کند.
نحوه استفاده از عصا یا واکر را آموزش می دهد.
مدیریت درد
فیزیوتراپیست ممکن است برای کنترل و کاهش و تسکین درد شما از انواع مختلفی از درمانها و دستگاه ها استفاده کند. این درمان ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

سرما درمانی
گرما درمانی
الکتروتراپی با یو اس اولتراسوند
استیمولاتور با ولتاژ ملایم
تمرین درمانی
و تکنیک های درمان دستی
طی فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران برای کمک به ترمیم حرکت طبیعی در پا و لگن از فعالیت ها و درمان های خاصی استفاده می شود.پروسه درمانی ممکن است با حرکات غیرفعال شروع شود و با تمرینات فعال و کشش هایی پیشرفته ادامه یابد.

بهبود قدرت طی فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران
برای بهبود قدرت طی فیزیوتراپی شکستگی ران تمریناتی مناسب درگیری شما تنظیم می شود. تمرین های مناسبی که قدرت و چابکی را به فرد بازگرداند ، انتخاب و آموزش داده می شود. این موارد ممکن است شامل استفاده از وزنه ، باندهای کششی ، الکتروتراپی و تمرین درمانی باشد.