فیزیوتراپی ورزشی یک رشته تخصصی در فیزیوتراپی است که بر توان‌ بخشی بیمارانی که دچار آسیب‌های ورزشی شده‌ اند تمرکز دارد. علاوه­ بر این، فیزیوتراپیست‌ های ورزشی مسئول پیشگیری و درمان آسیب‌ های مربوط به ورزش هستند. آنها اختلالات و مشکلات اسکلتی و عضلانی را زود تشخیص می‌دهند تا با انجام تمرینات و حرکات اصلاحی…

فاسیای کف پا یک بافت سخت و ضخیم است که استخوان پاشنه پا را به انگشتان پا متصل می‌کند. پلانتر فاشیاتیس زمانی اتفاق میافتد که فاسیای کف پا ملتهب شده و درد مبهمی در کف پاشنه پا احساس شود. این عارضه ممکن است به دلایل مختلفی از افزایش وزن گرفته تا پوشیدن کفش‌های نامناسب اتفاق…

تخته تعادل چیست؟ تخته تعادل سطحی صاف است که روی پایه‌ای گرد یا استوانه‌ای قرار گرفته و سطحی ناپایدار را ایجاد می‌کند. معمولا تخته تعادل چوبی است و در جهات مختلف حرکت می‌کند. تمرین‌کردن با این تخته‌ها شما را مجبور می‌کند که از عضلات مرکزی خود استفاده کنید و برای حفظ تعادل دائما حرکات و…

توپ پیلاتس یکی از محصولات پرکاربرد است که در ورزش‌های پیلاتس و یوگا، ایروبیک، بدنسازی و دیگر ورزش‌ها مورداستفاده قرار می‌گیرد. توپ‌های پیلاتس معمولاً سایز کوچک بوده و قطر آن‌ها 18 تا 25 سانت و تقریباً هم‌اندازه توپ فوتبال می‌باشد. برخی این توپ‌ها را با توپ‌های جیم بال یا همان توپ سوئیسی اشتباه می‌گیرند. هر…

تمرین با کش مینی لوپ شاید در ابتدا ساده به نظر بیاید، اما وقتی نتیجه تمریناتش را ببینید، چه مبتدی باشید چه پیشرفته، شگفت‌زده خواهید شد. یکی از مشکلات کسانی‌که ورزش می‌کنند، ایجاد وقفه در برنامه ورزشی‌شان به واسطه کار و مسافرت است. در این مطلب قصد داریم به کمک کورتیس ویلیامز، یکی از مربیان…

شولدرویل یا چرخ شانه یک وسیله درمانی است که برای توانبخشی اندام فوقانی استفاده می‌شود. چرخ‌های شانه‌ای به‌عنوان بخشی از توانبخشی از قرن نوزدهم مورد استفاده قرار گرفته‌اند. استفاده از چرخ برای ارتقای عملکرد شانه به شناخت طبیعت دوری شانه گره خورده است. شولدرویل در فیزیوتراپی می‌تواند برای تقویت مفصل شانه، مفصل آرنج و همچنین…

در توضیحات زیر به تفکیک اسم و کاربرد هر یک از وسایل کاردرمانی دست را شرح خواهیم داد این وسایل عبارتند از ؛ خمیر پاتی خمیر پوتی یا خمیر درمانی با رنگ های مختلف که هر کدام دارای مقاومت و سفتی مختلفی هستند به منظور تقویت انگشتان دست ، دامنه حرکتی انگشتان دست ، قدرت…

کسانی که سخت تمرین می کنند و با کوفتگی و بدن درد بعد از آن دست و پنجه نرم کرده اند، اهمیت ریکاوری بعد از ورزش را بهتر از دیگران می دانند. یکی از ابزارهای ریکاوری که امروزه در دنیای ورزش بسیار جا باز کرده، فوم رولر است. این ابزار فوق العاده مفید، کم کم…

این صندلی جهت تقویت عضلات قدامی زانو ( کوادر ) طراحی گردیده است. دو اهرم که به وزنه های قابل تنظیم وصل می باشند در قسمت قدامی ساق نزدیک مچ قرار می گیرند و در مقابل حرکت صاف نمودن پا مقاومت ایجاد می کنند. محل اعمال این مقاومت، میزان آن و زاویه نشستن فرد روی…

کوشن بال به طور ویژه برای ادغام تعادل، تناسب اندام، عملکرد ورزشی و توانبخشی طراحی شده است. این دستگاه تمرینی پویا قدرت کلی بدن، فعالیت ها و وضعیت ورزشی را بهبود می بخشد. کوشن بال از یک طرف دارای یک سکوی صاف و طرف دیگر یک گنبد منعطف، شبیه به نیمی از یک توپ ورزشی…