ارگونومی موس به این علت که استفاده از کامپیوتر جزء لاینفک زندگی ما انسان‌ها شده است و ما بخش عمده‌ای از فعالیت‌هایمان را به کمک این ابزار جادویی انجام می‌دهیم اهمیت دارد. بنابراین استفاده درست از این ابزار و حفظ سلامتی در کاربری کامپیوتر از اهمیت قابل‌توجهی برخوردار است. موس یکی از ابزارهای کاربردی کامپیوتر…
ادامه مطلب
امروزه بدلیل استفاده از ابزارهای مدیا کاربران معمولا هنگام استفاده از کامپیوتر و تلفن های هوشمند وضعیت بدنی نامناسبی دارند که می تواند منجر به عارضه ی سر به جلو شود.این عارضه یک وضعیت بد عادتی گردن ست که اغلب همراه سندرم صلیب بالایی وجود دارد و با هایپر اکستنشن مهره های گردنی فوقانی و…
ادامه مطلب
بدن انسان در بیشتر مواقع در حالت ایستاده عملکرد مطلوبی دارد. وقتی زیاد می‌نشینید، تغییرات فیزیکی در بدن شما شروع میشود.طبق تحقیقات نشستن طولانی و زیاد خطر ابتلا به مشکلات مزمن سلامتی مانند دیابت، مشکلات ستون فقرات، بیماری‌های گوارش و مقعد، بیماری قلبی و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. همچنین می‌تواند برای سلامت روان شما…
ادامه مطلب
کایروپراکتیک حوزه تخصصی و درمانی است که با شناخت مفاصل بدن، به ویژه ستون فقرات و هماهنگ کردن آن ها به پیشگیری و درمان آسیب های مفصلی کمک می کند. کایروپراکتیک با اصلاح وضعیت مفاصل به خصوص مفاصل ستون فقرات و سایر اندام های بدن در وضعیت مناسب، سبب بهبود عملکرد دستگاه اسکلتی_عضلانی شده و…
ادامه مطلب
فتق ورزشی چیست؟ فتق ورزشی عموما درد ناگهانی ایجاد میشود. فتق ورزشی بیشتر در ورزشکاران دو و میدانی، فوتبال و یا ورزش هایی مثل تنیس که حرکات پرشی یا تغییر جهت سریع دارند اتفاق می‌‌افتد. این درد ها به صورت مبهم در کشاله ران احساس میشود. معمولا در لمس بیمار با فتق، یک بیرون زدگی…
ادامه مطلب
شکستگی مچ پا قادر است تا توانایی شما را در انجام فعالیت های اساسی مانند دویدن و راه رفتن به شدت محدود سازد. این آسیب دردناک می تواند سبب از دست دادن قدرت اندام تحتانی ، محدودیت دامنه ی حرکتی و بروز درد در فرد شود. این اختلالات می توانند انجام فعالیت های عادی روزمره…
ادامه مطلب
شکستگی دنده زمانی اتفاق می افتد که نیروی کافی و قابل توجهی که به دنده وارد می شود باعث شکستگی آن شود. شکستگی درناحیه دنده اغلب با آسیب‌های دیگر همراه است و هر چه تعداد شکستگی دنده بیشتر باشد، احتمال آسیب مرتبط با آن بیشتر میشود. دنده های۴-۱۰ شایع ترین دنده های مستعد شکستگی هستند…
ادامه مطلب
اثر بخشی روش های درمانی فیزیوتراپی برای بهبود و تسکین درد شکستگی گردن امر اثبات شده است. شکستگی گردن بر اثر شکستگی یا ترک خوردن یکی از هفت مهره گردن که سر را ثابت نگه می دارند اتفاق می افتد. این عارضه بسیار جدی است، زیرا طناب نخاعی از این ناحیه عبور کرده و هر…
ادامه مطلب
پس از تشخیص شکسته شدن شانه از طریق اشعه ایکس، بازوی شما به طور معمول از طریق مچ دست در یک اسلینگ پشتیبانی میشود. اسلینگ اجازه می‌دهد تا وزن بازو، استخوان بازو را به سمت پایین بکشد. نیروی جاذبه رو به پایین به بهبود استخوان‌های شکسته در موقعیت صحیح کمک می‌کند. درمان شانه شکسته با…
ادامه مطلب
استخوان ران که با عنوان استخوان فمور شناخته می شود، بزرگترین و قویترین استخوان بدن ماست. شکستن استخوان ران شما می تواند کارهای روزمره را بسیار دشوارتر کند زیرا یکی از اصلی ترین استخوان ها برای راه رفتن است. در نوشتار حاضر با انواع شکستگی و نقش اساسی فیزیوتراپی شکستگی استخوان ران آشنا خواهید شد.…
ادامه مطلب
